特写镜头记录高温下的坚守者-【资讯】

连日来，泸州的气温进入“炙烤”模式，部分地区最高气温已超过38摄氏度。当人们吹着空调、喝着冷饮在室内享受清凉的时候，却有一部分人用自己的忠诚坚守，测量着炎炎夏日的温度。烈日下，他们的皮肤被太阳烤得黝黑，脸庞上挂满了汗珠，身上充满了令人感动的正能量。

挥汗如雨，还要穿着厚厚的衣服扫道；骄阳似火，仍然耐心地指挥着往来车辆；口干舌燥，依然穿梭在马路上送件；酷热难耐，却要争分夺秒抢修电力……环卫工人、建筑工人、交警、快递员、电力抢修人员等等，他们并非对高温有特别的忍耐能力，高温对于他们而言同样是严峻的考验。“这是我的工作职责所在”“为了家人能生活好一点”……这是他们的答案。这样的坚守和付出，已经不仅仅是把这份工作当作谋生的手段，更是对“爱岗敬业”价值观的最好诠释。这种高温下凸显的职业素养，值得我们每个人为之点赞。

向高温下的坚守者致敬！让我们用实际行动来为他们减轻负担。不随手乱扔垃圾，认真遵守交通规则，向快递小哥道声感谢等等，这些举手之劳，我们都能做到，更应该做到。让我们从我做起，从自身做起，用实际行动为他们送去一丝“清凉”，让每一位辛勤劳动的人都得到尊重，让我们生活的这个社会更加和谐。

【延伸阅读】

《防暑降温措施管理办法》规定劳动者从事高温作业的，依法享受岗位津贴。用人单位安排劳动者在35℃以上（包括35℃）高温天气从事室外露天作业以及不能采取有效措施将工作场所温度降低到33℃以下（不包括33℃）的，应当向劳动者发放高温津贴，并纳入工资总额。只要用人单位安排了高温作业，企业、事业单位和个体经济组织等单位的劳动者都可依法享受高温津贴。对于用人单位未按规定支付高温津贴的，劳动者可向人社部门举报或依法申请劳动争议仲裁。

健康教育专家建议高温工作者：

1、在高温天气，不论运动量大小都要增加液体摄入。不要等到觉得口渴时再饮。

2、注意补充盐分和矿物质。应每小时饮用2-4杯非酒精性冷饮料。同时，要避免饮用过凉的冰冻饮料，以免造成胃部痉挛，可以多吃西瓜、酸梅汤、绿豆汤等。

3、注意饮食及休息：少食高油高脂食物，饮食尽量清淡。但要注意，高温环境下人们更需要摄取足够的热量，补充蛋白质、维生素和钙。多吃水果蔬菜。保证充足的睡眠。

4、准备好药物。应随身配备藿香正气合剂、仁丹、十滴水、风油精等防暑药。

苏忠国

（记者：王燕)

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