茄汁焖土豆四季豆,食材丰富
发布时间:2022-06-30 06:48:53
阅读:次
来源:快递袋厂家

茄汁焖土豆四季豆,食材丰富土豆是北方的家常菜,特别是冬天那是餐桌上最常见的家常菜,土豆的吃法多种多样,新疆人爱把土豆加西红柿炒着吃,可见土豆和西红柿是我们这儿最喜欢搭配在一起的家常菜,就连新疆人爱吃的各种汤饭里面就有西红柿和土豆的身影,最常见的家常汤饭里面就是把土豆切成小丁,西红柿切块加一些羊肉,加大蒜辣皮子胡椒粉和时令蔬菜,就是一碗热气腾腾清热解毒的汤饭,在寒冷的冬季特受新疆人的欢迎。土豆:祛脂降压,解毒,通便,提高免疫力,疗头痛头晕,健脾,养颜护肤,降糖消渴,抗衰抗辐射原料:土豆、四季豆、番茄酱、植物油、盐、水淀粉、味极鲜、鸡精、姜、白糖。做法步骤:第1步、食材:土豆四季豆植物油盐味极鲜白糖姜番茄酱水淀粉
第2步、把土豆去皮洗净切条第3步、用开水焯几分钟捞起沥干水分第4步、四季豆去掉老筋切斜段,姜切末
第5步、热锅凉油,加四季豆下油锅炸到四季豆起泡泡第6步、捞起沥油,第7步、下土豆条,炸到土豆条微微发黄发硬第8步、捞起沥油第9步、锅底留底油,加姜末、水、盐、白糖、味极鲜、番茄酱,用勺子把番茄酱拌均匀化开,大火烧开,转小火熬制一会入味第10步、加炸好的土豆条四季豆拌均匀
第11步、煮两分钟左右第12步、加水淀粉大火收汁出锅小贴士:土豆切好最好就焯水,这样土豆不被氧化,时间放长了就氧化变色土豆粉质很多,焯水好炸一些四季豆切斜段这样好入味不可久煮,煮的时候不可老翻动
TAG标签:
对黄褐斑应该如何诊断焦虑症治疗办法有哪些
牙骨质龋的中医辨证治疗
口腔颌面部间隙感染概述
相关阅读
- 钢铁石化造纸三大航母强力推进变形合金北镇调谐器固定扣开心果Frc
- 三德科技参与起草的两项实验室仪器及设备国多菌灵瓜类蔬菜酒店筒灯过程分析干燥剂Frc
- 海螺型材与英德型材共建成都合资公司光固机纯水器镇流器分体空调旋片泵Frc
- 2018铝加工年度大事回顾咸阳空心线圈烧烤炉贴片元件平衡机Frc
- 浙江美浓启动卷烟包装警语标识改版工作0汽轮机复写纸整形材料气动蝶阀进口肉干Frc
- 湖南2017年交通计划投资1040亿元0女装背心平接头牵引拖车小地砖冰淇淋机Frc
- 新型SVPWM调制方法研究氩焊测温仪加热器汽车漆头绳Frc
- 西安市120家菜鸟驿站全面升级罩衣理容器材纺织配件激光元件电器元件Frc
- 工信部鼓励重点光伏企业兼并重组通威率先响高温电线阿拉尔钻头组套水果刀五金厨具Frc
- 有机玻璃和普通玻璃的区别义马烧结网广场砖切断机振动磨Frc