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【新闻】恐怖超模们为了保持身材就吃这个

发布时间:2021-01-08 09:25:25 阅读: 来源:快递袋厂家

导读:时装模特儿如何饮食,怎样保持婀娜多姿、具有魅力的身材?德国《彩色画报》揭秘超模们最绝密的减肥食谱,并予以点评,这样吃就能瘦!你敢不敢尝试?

琳达·伊万格丽斯塔:身高1.77米,体重55公斤,三围尺寸86、60、87厘米。

琳达·伊万格丽斯塔

方法:她每星期“自我解放”一天。这天,她想吃什么就吃什么,“因为只有这样,我才能忍受其余几天的严格节食”。

当然,平时她还注意不在两餐之间吃零食。每当馋虫骚动时,她就默念教练的训斥,然后掉头离开美食而去。“这很痛苦,但为了艺术,我只能作出牺牲。”

点评:每星期给自己一天放松的机会,从而达到某种平衡。这不失为一种可借鉴的方法。但要注意,不能以牺牲健康为前提。

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