夏天当心热伤风以热制热是首选养生法《新闻》

【健康讯 2016年6月15日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯，致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯，为用户的健康保驾护航！

朝阳医院感染和微生物科主治医师李冉表示，热伤风多因内外气温悬殊，或开着电风扇入睡，或冒雨受凉引起；也可因大汗淋漓时用凉水冲浴，夏暑劳倦或饥饿使身体抵抗力下降，病毒乘虚而入引起。热伤风要以预防为主。首先应加强身体锻炼，保持充足睡眠。发热在37.5℃以下的患者，要注意休息，多饮温开水，吃点藿香正气和清热解毒的中药，一般2-3天即可痊愈；发热在37.5℃以上，并伴有咽痛、咳嗽、浓痰者需及时就医。室内外温差不要超过5℃-6℃。

北京中医药大学教授杜金行指出，夏天人体散热方式以汗蒸发为主，所以用热来制热才是比较好的养生法。夏天洗热水澡虽会多出汗，但能使毛细血管扩张，有利于机体排热。冷饮只能暂时解暑，不能持久解热、解渴，且不可食之过多，否则会使肠胃温度下降，诱发腹痛、腹泻等。喝热茶则可刺激毛细血管普遍舒张，体温反而明显降低，这是简便易行的降暑良方。（实习编辑：吴敏双）

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